テレワークごはん
テレワーク中のお昼ごはんのライフハックです。
自分がテレワーク会社員か、配偶者がテレワークでお昼ごはんに困ってる方の参考になれば幸いです。
自炊
1時間以内に作って食べないといけないので、パスタとか簡単なものしか作りません。
ここの生パスタはおいしいので、よく昼に茹でて食べています。
あとは常備菜的なものをさっと作って食べています。
無限ピーマン
レシピ
材料：ピーマン、ちりめん山椒、顆粒だし、ごま油
手順：上記を炒めるだけ
ちりめんや顆粒だし、ごま油の量はお好みに合わせて工夫してみてください。
ちりめん山椒
顆粒だし
- 価格: 386 円
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ごま油
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もやしのナムル
レシピ
材料：もやし、鳥スープ（顆粒）、ごま油
手順：上記を容器に入れて電子レンジに入れるだけ
スープの量とごま油の量はお好みに合わせて工夫してみてください。
鳥スープ
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ごま油
楽天[rakuten:rakuten24:10626237:detail]
買い出し
近所のお弁当屋さんやお店のテイクアウトです。
昼休みの散歩がてらに出かけるときもあります。
昼休みにミーティングを入れてくる輩がいる時はできませんが。。。
宅配
ウーバーイーツとか出前館ですね。
クーポンがある時に利用してます。
配達料と、そもそもの料理の値段に上乗せされているので普通に頼むと割高感がありますが、クーポンのある時はお得に食べられたりします。
先日もゴーゴーカレーや牛カツを500円くらいで食べられました。
Uberで初回1800円offになるコードです。よかったらお使いください。
【eats-prq0yosm4v】
通販
すぐ食べれるお惣菜を通販でストックしておくやり方です。
最終的にこれがコスパと楽さで主流になってきてます。
以下のカネ吉おまかせセットがかなりお得で使えます。
わたしのところへ届いた中身ネタバレです。
福袋みたいな楽しみもあります。
2個目
不定期通販なので、ないときはこちらもどうぞ。
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通販グルメ情報に関しては、ROOMでも発信していますので、御覧ください。
髪質改善の旅
髪質極細・乾燥毛・天然パーマという三重苦のわたしのトリートメント評価です。
似たような髪質の方と情報交換したいですね。。。
★はMAX5個で、マイナスは白抜きの☆で表現しています。
インバストリートメント
トリートメントの素
お手軽さ：★★★
コストの安さ：★★★
しっとり度：★★★★
サラサラ度：★★
香り：マイナス☆☆☆☆☆
手持ちのトリートメントに混ぜて使うタイプの、インバストリートメントです。
香りがほんと生臭いですが、混ぜると気にならなくはなります笑
使う前の広がり方と使ったあとのおさまり方が全然違いますね。
ジュレームアミノ ヘアマスク
お手軽さ：★★
コストの安さ：★★★
しっとり度：★★★
サラサラ度：★★
香り：★★★★
ディープモイストも試しましたが、髪質的にこちらのほうが調子が良いです。
乾燥毛にはアミノ酸系が良いとの情報もありました。
冬はこれだけだと乾燥が気になるので、アウトバスも併用必要と思います。
キューティクルエッセンス
お手軽さ：★★★
コストの安さ：★★★
しっとり度：☆☆
サラサラ度：★
香り：★★
これはちょっと逆効果感もありました。。。
キューティクルをコーティングしてしまうので、これを先に塗ってしまうとせっかくのトリートメントが髪の内部に入っていかない感じがあります。
乾燥に拍車がかかった感。。。。合う髪質の人いるのかな。
アウトバストリートメント
髪を守る椿ちゃん
お手軽さ：★★★★
コストの安さ：★★★
しっとり度：★★★
サラサラ度：★★★
香り：★★★
朝も夜も使える補修クリームです。
あまりベタづかず軽めのクリームなので、クリームとしてはしっとりよりはサラサラ強めかもしれません。
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ハホニコ16油
お手軽さ：★★★
コストの安さ：★
しっとり度：★★★
サラサラ度：★★★
香り：★
美容院でも利用していて割と信頼しているブランドです。
お値段は結構しますが、乾燥を防ぐのに良いと思います。
根強い乾燥毛には冬場はオイルだけだと乾燥してしまうので、オイルの前にヘアミルクをつけています。
エルセーヴ
お手軽さ：★★★
コストの安さ：★★★
しっとり度：★★
サラサラ度：★★★
香り：★★★★
くどくない薔薇の香りがとにかく好きです。
ただ効能的にはハホニコのほうが好きかも。。。
まとめ
お読み頂きありがとうございました。
また新しいものを試したら追加していきます。
ROOMでも紹介していきますので、よかったら御覧ください。
メサイアからオペラ座の怪人まで
わりとマニアックなので、ブログ趣旨的に書くか迷いました。
でもどうしても書きたいので書きますね（）
クラシック音楽とミュージカルに興味のない方は読み飛ばし推奨です。
オペラ座の怪人というミュージカル見た方、好きな方にはより楽しめる情報ではないかと思います。
メサイア
私の下手な説明よりもwikiのほうが詳しいので、詳細はwikiを見てください。
ここでは、16世紀の音楽であることと、第二部に"And with his stripes"という曲目があるということが重要です。
以下で聴くことができます。2分くらいなのでちょっと聴いてみてください。
https:/upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/44/Handel_-_messiah_-_25_and_with_his_stripes.ogg
レクイエム
レクイエムたくさんありますが、ここではモーツァルト作曲のレクエイムです。
ここでも説明がめんどくさwikiのほうが詳しいのでwikiをご覧ください。
第二曲のkyrieが、メサイアのパクリオマージュであることは割と有名な話です。
wiki内の音源から聴いてみてください。同じメロディーであることがわかるはずです。
ここからが本題なのですが、同曲kyrie内の別テーマで、オペラ座の怪人とリンクするテーマがあります。
ソプラノの音取り音源3:17あたりを聴いてみてください。
そしてこのテーマを覚えておいてください。
オペラ座の怪人
正確には続編の"ラブ・ネバー・ダイ"
聴いてみてください。1：46頃の子供が歌っている部分です。
同じテーマだと思いませんか？
16世紀のメサイアから21世紀のオペラ座の怪人までつながっているわけです。
熱くないですか？
楽譜を確認したい方は、以下から購入できます。
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まとめ
どうですか？熱くないですか？
クラシック眠い、と思うかもですが、今の音楽はクラシックから歴史を受け継いでるので、J-POPなどでもたまにクラシックのパクリオマージュだな、と思うときがあります。
そういう時ニヤリとできるので、クラシック知っとくと面白いです。
ミュージカルの中で一番好きです。
ラブ・ネバー・ダイは話あれですが、曲は最高なので聴いてください()
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餃子らぼ
冷凍庫に餃子ストックがないと死ぬ餃子好きです、こんにちは。
四六時中、通販で餃子を頼むマンなので、おすすめ餃子について書きます。
楽天
楽天で買える冷凍餃子です。
マラソンや楽天スーパーセールの時に買うとポイントもついてとってもお得に購入できます。
楽天カレンダーは以下から確認できます。
★はそれぞれMAX5個で表現しています。
おすすめ1：お米豚餃子
量の多さ：★★★★
値段の安さ：★★★★
にんにく量：★★
お米豚の餃子です。皮がモチモチで美味しいです。
12個ずつ綺麗にパックに入って届きます。
そんなににんにくはきつくないので苦手な方でも大丈夫かと思います。
おすすめ2：美食点心ぎょうざ館
量の多さ：★★★★★
値段の安さ：★★★★★
にんにく量：★★★★★
マラソン時やスーパーセル時だとよく半額になっていて、コスパがとてもいいです。
にんにくはかなり効いているので、次の日に何も予定がない日に食べるのを推奨します。
ビニール2個に、48個ずつ入って届きます。
おすすめ3：すっぴん餃子
量の多さ：★★★★★
値段の安さ：★★★★★
にんにく量：★
マラソン時やスーパーセール時だとよく半額になっていて、コスパがとてもいいです。
なんと100個も入ってます。
しかも国産の素材のみ使用で安心感もあります。
あまりにんにくは臭わないので、その面でも安心して食べられます。
おすすめ4：包王
量の多さ：★★
値段の安さ：★
にんにく量：★
ナンジャタウンにも出店してるお店です。
大きさが普通の餃子の2倍近くあって食べごたえがあります。
しっかり味がついているので何もつけずに食べることもできます。
10個ずつ綺麗にトレーに入って届きます。
お値段はしますが、高級感のある味でこちらもモチモチ系の皮です。
[rakuten:paou:10000002:detail]
おすすめ5:一龍堂
量の多さ：★★★★★
値段の安さ：★★★★★
にんにく量：★
にんにく入っていますが、あまりニオイがしません。
次の日に予定があっても大丈夫と思います。
皮はどちらかというとパリパリ系です。
あっさり系で、餡が少なめなのも関係してるかな？
ビニール袋２つに５０個ずつ入って届きます。
まとめ
冷凍庫から出してそのまま焼けるので、ストックしておくととても便利です。
また別のも購入したら随時追加していきますね。
ROOMやtwitterでもたまにつぶやきます。
アポロ🚀ROOM (@AporoSecond) | Twitter
フリマアプリのはなし
STAY HOMEで家にいる時間が長いと、家の中のモノが気になってきますよね。
断捨離しはじめたりしてませんか？
捨離るのとセットになってくるのがフリマアプリ。
色々使ってみて、リスク回避最優先の会社員（or主婦）のための売り手目線で比較してみました。
メルカリ
出品手数料
10%（2021/5/10現在)
メリット
ユーザ数が多いので、他と比べてすぐに買い手がつきます。
デメリット
ユーザ数が多いのと裏返しで、色んな人がいます。
売り手は買われてしまうと基本売るしかないので、トラブルになりそうな人は事前にブロックしておくなどの対策が必要です。
すぐに売れるけど高リスクではあります。
ラクマ
出品手数料
6%（2021/5/10現在)
メリット
旧フリルのユーザを引き継いでいるので女性が多い印象です。
また、最大の特徴として買い手が申請をあげて売り手が承認できるシステムがあります。
これによってトラブルが起きそうなユーザからの申請を却下できるので、リスク回避できます。
デメリット
メルカリと比べて商品閲覧数が圧倒的に少ないです。
上記によりユーザ数がかなりメルカリより少ないと推測します。
気長に待てるならラクマをおすすめしたいですが。
招待コードで100PGETできます。【A6eaz】
paypayフリマ
出品手数料
5%（2021/5/10現在)
メリット
出品手数料が業界最安値ということと、A4サイズのヤフネコパックが170円なので、匿名配送料も最安値で済むというところです。(詳細の送料は各アプリのヘルプを参照ください）
デメリット
こちらも商品閲覧数がかなり少ないので、ユーザ数が少ないと推測されます。
ただyahooさんがキャンペーン打っているので、ユーザ数が増えていくことは期待されます。
ユーザが増えたら手数料もあがるかもしれませんが。。。
あとは、買っても評価がつかないので、最初に売り手として評価されるまで少し障壁があるかもしれません。
他のアプリなら買えば評価つくので、売る前に少し買えば大丈夫な売り手アピールできるのですが。
招待コードで200円相当のpaypayボーナスGETできます。【3N6XKH】
まとめ
リスク取りたくないならラクマが最推しです。
他うまくやれるなら、手数料の安さorすぐ売りたいとかで臨機応変に利用すると良いと思います。
お読み頂きありがとうございました。
自分の機嫌のとり方
機嫌悪くなるときって誰でもあると思います。
どう回復するかが重要だと思うんですよね。
そして、自分が不快になる時の原因によって、その対処法が異なってくると思います。
機嫌悪くなる時ってどういう時？
自分が不機嫌になるパターンってあると思います。
認識すると自分の機嫌のとり方がわかってくるかもしれません。
1.環境が不快
室内の気温や湿度が高すぎたり低すぎたりする時とかですね。
湿度って以外と盲点で、特にテレワーク中は自分で管理しないと謎に不機嫌になるので注意です。
冬場は加湿機つけたり、夏場は除湿したりして快適な環境になると不機嫌になる頻度下がるかもしれませんよ。
2.自分の状態が不快
これは単純にお腹が空いているとか、眠いとかそういう話です。
原因を自分で認識さえすれば、食べたり寝たりすればいいだけですね。
3.他人の言動が不快
これが一番やっかいなやつですね。
誰かに不快な言動を取られた時はこれは不機嫌にならざるを得ないです。
ただ、表に出さない、早く回復するということはできると思います。
相手にする必要のない人の場合は、もうその場を離れてください。
以下は職場とかどうしようもない時の対処法です。
①聞き返す
不快な言動を取った人が言ったことをオウム返しにする。
自分の受け取ったメッセージが間違いの場合、訂正してくると思います。
全部自分の勘違いだったらいいのにね。
②恐れ入ります、で流す
これほんと有効なので、変な人に絡まれた時やってみてほしいんです。
流せたあと、変な達成感味わえます笑笑
俺つえー状態です。
③自分の機嫌がよくなるきっかけを知っておく
なんでも良いと思うんです。
この人と話した時、とかこれを食べた時、とか推しを見た時とか。
速やかにそれをしましょう。
お手軽なきっかけをなにか持っておくと強いです。
推しがいる人のメンタルが強いのはそのせいです（？）
まとめ
いかがでしたでしょうか？
書きたいこと書いてるわたし、今日3のパターン合ったんですが、すでに元気です笑
皆様もすこやかな会社員生活を！
他にも良さそうな方法があったらぜひ教えて下さい。
新生活が捗る逸品
春なので、入学や入社など新しい環境になる、なった方も多いかもしれませんね。
今年も去年と同様、ニューノーマルな生活で入社してもテレワーク続きという方もいるかもしれません。
新生活を捗らせるとは？
新しい仕事や、学問・趣味など新しくはじめたことに打ち込むことができたら捗っているといえるのではないでしょうか。
そのためには、やらないといけないけれど、時間をかけたくないことを時短したいと思いませんか？
わたしの場合、家事です。
家事はやらないといけないけれど、時間をかけたくないことの筆頭です。
家事が捗る逸品
マジックフライヤー
揚げ物って家でやるとめちゃくちゃ時間かかりますよね。
あと油の始末が大変すぎて絶対にやりたくないです。
でも揚げ物おいしいし食べたい、そこでマジックフライヤー。
これを買ってからほんと料理が捗ってます。
業務スーパーとかで、ポテトとかエビフライ買ってきて、油を少量かけてinするだけで揚げたての揚げ物が食べられるとは。
揚げ物以外にも、焼き芋もできるし、冷凍たこ焼きも冷凍のままinするだけで外カリカリ、中とろとろに仕上がるので捗りすぎます。
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重曹
また重曹の話してる。。。
炭酸パックの話で重曹おすすめしてたんですが、お掃除にも使えちゃうんですよね。
炭酸入浴で湯アカも落ちるし、一石二鳥です。
弱アルカリ性なので、酸性の汚れに強いです。
おまけ：ブログが捗る逸品
Chrome book
これは本当に最近買ったんですけど、ブログ記事書くのが捗っています。
もともとAndroidユーザーなのになぜかIPADしか持っておらず、タグも打てないし苦行でした。
また、ネットと書類作成程度であれば、かなり安価でGETできます。
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まとめ
いかがでしたでしょうか？
皆様が充実した新生活を送られることをお祈りしております。
読んでくださってありがとうございました。
Twitterでの感想も随時募集しています。
